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回答1
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江广理 副主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
耳鼻咽喉科
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打呼噜有时累有时不累可能与多种因素有关,包括睡姿、疲劳程度、体重变化、鼻腔状况以及睡眠呼吸暂停综合征等。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
2018-08-09 16:56
1.睡姿:仰卧时舌头后坠可能导致呼噜声较大,影响呼吸,使人感到累;侧卧时则可能减轻。
2.疲劳程度:身体极度疲劳时,肌肉放松更明显,呼噜更严重,易累;轻度疲劳时则相对较轻。
3.体重变化:体重增加时,颈部脂肪堆积,气道变窄,呼噜加重且易累;体重减轻则可能改善。
4.鼻腔状况:如鼻炎发作时,鼻腔堵塞,呼吸不畅,呼噜厉害且易累;鼻腔正常时则减轻。
5.睡眠呼吸暂停综合征:病情较轻时,有时累有时不累;严重时则常感疲惫。
如果打呼噜频繁且影响生活,建议及时就医,明确原因,采取相应治疗措施。
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回答2
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孟丽洁 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
呼吸内科
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适当锻炼,戒烟酒,避免冷空气对呼吸道刺激。多摄取富含维生素和矿物质食物,含丰富维生素B12,C,E和胡萝卜素及硒,黄酮类似物食物
2014-03-27 22:30
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