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谭源骏 主治医师
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正常成年人的血量约占体重的 7% - 8%，一般来说，健康成年人每次献血量为 200 - 400 毫升。 1. 血量计算：体重为 50 千克的成年人，血量约为 3500 - 4000 毫升。体重越重，血量相对越多。 2. 献血标准：我国规定，献血者年龄应在 18 - 55 周岁，男性体重≥50 千克，女性体重≥45 千克。 3. 献血间隔：全血献血间隔不少于 6 个月，单采血小板献血间隔不少于 2 周，不大于 24 次/年。 4. 献血影响：适量献血对健康人一般无不良影响，还能刺激造血功能。 5. 献血准备：献血前应保证充足睡眠，清淡饮食，避免饮酒和剧烈运动。 总之，献血是一项有益的公益行为，但要在符合条件且身体状况良好的情况下进行。
2024-09-26 17:57
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