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吃哪些食物有助于健脾养阴?

半月痕

吃哪些食物有助于健脾养阴?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李百花 副主任医师

    北京大学第三医院

    三级甲等

    营养科

    健脾养阴可通过饮食调理。常见的食物包括山药、百合、芡实、薏米、银耳等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
    1.山药:味甘性平,能健脾益胃,滋阴润肺。
    2.百合:具有养心安神、润肺止咳、健脾养阴的作用。
    3.芡实:能补脾止泻,益肾固精,祛湿止带,有一定的养阴功效。
    4.薏米:健脾祛湿,有助于改善脾胃功能,间接起到养阴作用。
    5.银耳:滋阴润肺,养胃生津,对健脾养阴有益。
    合理搭配这些食物,有助于健脾养阴,但饮食调理不能替代专业治疗。若身体不适,应及时就医。

    2018-08-03 14:11
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈泉庆 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    男科

    你好,半月痕的发育,要受营养,环境,身体素质的影响,当消化吸收功能久佳时,半月痕就会模糊,减少,甚至消失.半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。

    2014-03-28 13:12
就医问药

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什么是半月痕?   半月痕,是指指甲下方1/5处出现一个白色的半月形。有些人称之为小太阳,健康圈,中医认为它是人体精气的代表,半月痕的发育深受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少、甚至消失,所以半月痕可以反映人体正邪的状况和推断疾病。 查看全文»

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