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钱伟 主治医师
家庭医生在线合作医院
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全科
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预防心脏骤停与心肺脑复苏的发生，需从生活习惯、基础疾病控制、定期体检、避免过度劳累、情绪管理等方面入手。 1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，戒烟限酒，适度运动，均衡饮食。 2.基础疾病控制：积极治疗高血压、冠心病、心律失常等心血管疾病，遵医嘱服药，控制病情。如常用药物有硝苯地平、美托洛尔、胺碘酮等。 3.定期体检：每年进行全面的身体检查，包括心电图、心脏超声等，以便早期发现潜在问题。 4.避免过度劳累：合理安排工作和生活，避免长时间高强度工作或剧烈运动。 5.情绪管理：保持平和心态，避免长期焦虑、紧张、愤怒等不良情绪。 总之，预防心脏骤停与心肺脑复苏需要综合多方面的措施，关注自身健康，如有不适及时就医。
2024-09-27 05:02
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