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孙平 主治医师
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患上糖尿病后，需从饮食控制、运动锻炼、血糖监测、药物治疗及定期复查等方面综合管理。 1.饮食控制：控制总热量摄入，合理分配碳水化合物、蛋白质和脂肪的比例，减少高糖、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜、全谷物的比例。 2.运动锻炼：选择适合自己的运动方式，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分钟中等强度有氧运动，有助于控制体重和血糖。 3.血糖监测：定期测量血糖，包括空腹血糖、餐后血糖，了解血糖波动情况，以便调整治疗方案。 4.药物治疗：根据病情，可能需要使用二甲双胍、格列美脲、胰岛素等药物，遵医嘱用药。 5.定期复查：定期检查糖化血红蛋白、肝肾功能、眼底等，及时发现并发症并处理。 糖尿病是一种需要长期管理的慢性疾病，患者要保持积极的心态，严格遵循医生的建议，控制好血糖，预防并发症的发生。
2024-09-27 03:17
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