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孙平 主治医师
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冬天手特别冷像冻僵了，可能是衣物保暖不足、血液循环不良、甲状腺功能减退、贫血、雷诺氏病等原因造成的。 1.衣物保暖不足：冬天如果穿的衣物过少，手部暴露在寒冷环境中，就容易特别冷。应及时增加衣物，佩戴手套。 2.血液循环不良：长期久坐、缺乏运动等可能导致手部血液循环不畅。可通过适度运动，如跳绳、慢跑等改善。 3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减慢，会出现手脚冰凉。需要就医检查甲状腺功能，确诊后遵医嘱服用左甲状腺素钠片等药物。 4.贫血：体内血红蛋白不足，影响氧气输送和能量产生，导致手脚冷。可补充铁剂（如硫酸亚铁片）、维生素 B12 等。 5.雷诺氏病：遇冷或情绪激动时，手指小动脉痉挛，引起手部发冷。要注意保暖，避免情绪波动，必要时使用硝苯地平片等药物治疗。 如果冬天手冷的情况持续不缓解或伴有其他不适，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便采取针对性的治疗措施。
2024-09-26 19:52
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