住校出现分离焦虑的表现与治疗方法有哪些？
2024-09-26 14:23
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住校时想家想父母，担心父母出事，打电话给父母，食欲不好，睡眠不好，体重增加，常常哭，心情烦躁。分离焦虑症的表现是什么，以及如何治疗？
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回答1
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谭源骏 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
骨科
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分离焦虑症表现多样，如情绪、饮食、睡眠等方面的异常。治疗方法包括心理、药物等。常见表现有情绪低落、食欲不振、睡眠障碍、体重变化、过度担忧等。治疗方式有心理疏导、自我调节、家庭支持、药物治疗、运动疗法等。 1.情绪表现：常感到心情烦躁、焦虑不安、容易哭泣，对分离感到过度恐惧和担忧。 2.饮食变化：食欲不好，可能出现进食量减少或对食物缺乏兴趣。 3.睡眠问题：入睡困难、多梦易醒、睡眠质量差。 4.体重波动：可能因食欲变化导致体重增加或减少。 5.过度担忧：总是担心家人出事，无法安心学习和生活。 6.治疗方法： 心理疏导：通过心理咨询师的帮助，了解自身情绪，学习应对方法。 自我调节：如进行深呼吸、冥想、积极的自我暗示等。 家庭支持：父母给予关心和鼓励，增强安全感。 药物治疗：如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，但需遵医嘱。 运动疗法：适当运动能释放压力，改善情绪。 分离焦虑症通过综合治疗通常能得到有效改善。患者要积极面对，配合治疗，早日恢复正常状态。
2024-09-26 19:05
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