阿胶有哪些功效？
2024-09-29 16:53
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同事用“吃胶客”速溶阿胶打粉机把阿胶打成像肉松一样的片状速溶阿胶粉，加点牛奶和蜂蜜用温水冲着喝，说对身体好，能缓解疲劳，阿胶都有什么功效？
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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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张霞 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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阿胶具有补血滋阴、润燥止血、美容养颜、增强免疫力、改善睡眠等功效。 1.补血滋阴：阿胶能促进红细胞与血红蛋白的生成，改善贫血状况，尤其对缺铁性贫血有一定帮助。 2.润燥止血：对于阴虚燥咳、咯血、吐血等出血症状，有一定的止血作用。 3.美容养颜：富含胶原蛋白等营养成分，有助于保持皮肤弹性，减少皱纹产生。 4.增强免疫力：可调节免疫系统功能，提高身体的抵抗力，减少疾病的发生。 5.改善睡眠：能滋养阴血，缓解阴虚导致的失眠多梦，提高睡眠质量。 总之，阿胶虽然有诸多功效，但使用时应根据个人体质，并在医生指导下合理应用。
2024-09-30 12:03
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