孩子住进新装修房，担心吸入甲醛，吃什么能去除？
2024-09-26 14:24
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呼吸道甲醛了，朋友说都头发天气的房间没事房子装潢好一个月，应为没房子住就搬家进去住了，我住16楼没天都把窗打开透气，我有6岁的女儿，我怕她一旦呼吸道甲醛，请问吃什么能去除身体里的甲醛？
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回答1
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谭源骏 主治医师
家庭医生在线合作医院
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骨科
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甲醛对人体有害，尤其是儿童。目前没有特定食物能直接去除体内甲醛。但可以通过均衡饮食增强身体抵抗力，如摄入富含维生素 C、维生素 E、蛋白质、膳食纤维和矿物质的食物。同时，要加强室内通风换气。 1. 维生素 C：如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等，有助于抗氧化，增强免疫力。 2. 维生素 E：像坚果、植物油中的维生素 E 能保护细胞免受氧化损伤。 3. 蛋白质：鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白，利于身体组织修复和维持正常功能。 4. 膳食纤维：蔬菜、全谷物中的膳食纤维可促进肠道蠕动，帮助排出体内废物。 5. 矿物质：如钙、铁、锌等，在维持身体正常代谢方面发挥重要作用。 总之，饮食调整只是辅助措施，关键还是要尽量减少甲醛暴露，保持室内良好通风，必要时进行专业的甲醛检测和治理。
2024-09-26 18:00
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