儿童感冒后饮食要注意什么，吃鸡蛋不舒服
2024-09-26 14:06
点击扫描二维码更精彩
我儿子最近感冒了，主要症状是：流鼻子、头疼、咳嗽、咽喉痛，给他煮了个鸡蛋，他吃了后觉得不太舒服。请问感冒患者在饮食上应该注意些什么啊？
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
谭源骏 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
骨科
-
儿童感冒后，饮食方面要特别注意，包括食物选择、烹饪方式、进食量、饮食禁忌、营养均衡等。 1.食物选择：宜选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。避免油腻、辛辣、生冷食物，如油炸食品、辣椒、冰淇淋。 2.烹饪方式：多采用蒸煮炖，少用煎炒炸，减少油脂摄入。 3.进食量：适量进食，避免暴饮暴食，以免加重胃肠负担。 4.饮食禁忌：忌吃海鲜、牛羊肉等发物，以及甜食和高盐食物。 5.营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，多吃新鲜蔬果。 总之，儿童感冒期间合理饮食有助于身体恢复，家长要密切关注孩子的饮食情况，如有不适及时调整。
2024-09-27 02:20
-
