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赵宏 主治医师
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心内科
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夏天感冒需要注意饮食、休息、环境、用药和防护等。避免则要增强体质、注意卫生、合理使用空调、避免过度贪凉、保持良好心态等。 1.饮食：多吃清淡易消化的食物，如蔬菜、水果，避免油腻、辛辣食物。 2.休息：保证充足的睡眠，有利于身体恢复。 3.环境：保持室内通风良好，温度和湿度适宜。 4.用药：遵医嘱使用药物，如感冒灵颗粒、复方氨酚烷胺胶囊、双黄连口服液等。 5.防护：外出戴口罩，避免去人员密集场所。 6.增强体质：适当锻炼，如散步、慢跑。 7.注意卫生：勤洗手，保持个人卫生。 8.合理使用空调：温度不宜过低，避免冷热交替。 9.避免过度贪凉：少吃冷饮，不洗冷水澡。 10.保持良好心态：减少焦虑和压力，有助于提高免疫力。 总之，夏天感冒要多方面注意和预防，才能尽快恢复健康，减少患病几率。
2024-09-26 19:55
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