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回答1
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任立飞 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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春天感冒后，可通过饮食调整促进恢复，如多吃蔬果、补充蛋白质、多喝水、食用清淡易消化食物、避免刺激性食物等。 1.多吃蔬果：新鲜的蔬菜水果富含维生素 C、维生素 E 等营养成分，如橙子、草莓、菠菜等，能增强免疫力。 2.补充蛋白质：优质蛋白质有助于身体修复，像鸡蛋、牛奶、鱼肉等都是不错的选择。 3.多喝水：促进新陈代谢，帮助排出体内毒素，以白开水或淡茶水为宜。 4.食用清淡易消化食物：如米粥、面条等，减轻肠胃负担。 5.避免刺激性食物：辛辣、油腻、生冷食物可能加重肠胃不适，影响病情恢复。 合理的饮食对于春天感冒的恢复有一定帮助，但同时也要注意休息，必要时及时就医。
2024-09-29 19:46
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