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每次月经时感冒且睡眠差、腿冷,如何处理?

体虚感冒

每次来月经就感冒,睡觉也睡不着白天腿都冷冰冰的,现在怎么办?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈泉庆 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    男科

    来月经时出现感冒、睡眠不佳和腿部发冷,可能是激素变化、免疫力下降、气血不足、保暖不当、情绪因素等所致。 1.激素变化:月经期间体内激素水平波动,可能影响免疫系统,导致易感冒。此时应注意休息,规律作息。 2.免疫力下降:经期身体处于相对虚弱状态,免疫力降低,易受病毒侵袭。可适当补充维生素 C、维生素 D 等增强免疫力。 3.气血不足:气血不足会影响身体的血液循环和抵抗力。可多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 4.保暖不当:经期受寒易引发不适。要注意腿部和全身保暖,多穿衣物。 5.情绪因素:紧张、焦虑等不良情绪可能影响身体机能。应保持心情舒畅,通过听音乐等方式放松。 总之,月经期间出现这些症状需要综合调理。如果症状严重,建议及时就医,在医生指导下进行治疗。

    2024-09-26 18:38
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