18 岁感冒未愈能否参加三千米长跑训练？_即问即答

2024-09-26 14:28 点击扫描二维码更精彩

疾病：感冒

问题：

我今年18岁了，感冒还没好，但校运会快开始了，我的是三千米长跑，请问能不能去跑跑训练？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

关永贤主治医师

家庭医生在线合作医院

其他

泌尿外科

18 岁感冒未愈时参加三千米长跑训练是不建议的。感冒会影响身体机能，增加心脏负担，可能导致病情加重，甚至引发其他并发症。同时，身体虚弱也会影响运动表现。 1. 身体机能受损：感冒会使身体的免疫系统处于应激状态，体力和耐力下降，难以完成高强度的长跑训练。 2. 心脏负担加重：感冒可能引起心肌炎等并发症，长跑会进一步增加心脏的负荷，对心脏造成损害。 3. 病情加重风险：剧烈运动后，身体抵抗力可能进一步降低，导致感冒症状加重，如咳嗽加剧、发热反复等。 4. 影响运动表现：身体不适会影响呼吸节奏和肌肉力量，无法发挥出正常的运动水平。 5. 引发其他并发症：可能会出现鼻窦炎、支气管炎等并发症，延长康复时间。综上所述，在感冒未愈的情况下，应避免参加三千米长跑训练，以保证身体能够充分恢复健康。
2024-09-26 16:43

咨询相关医生