拉肚子的人适宜的饮食有哪些_即问即答

即问即答

拉肚子的人适宜的饮食有哪些

2014-04-30 18:40 点击扫描二维码更精彩

疾病：腹泻

问题：

拉肚子的人适宜的饮食有哪些

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

何兴祥主任医师

广东药科大学附属第一医院

三级甲等

消化内科

拉肚子时，饮食调整很重要，包括食物选择、饮食方式、营养补充、避免食物、注意事项等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.食物选择：宜选择清淡、易消化的食物，如白米粥、面条、馒头等，为身体提供能量。
2.饮食方式：少量多餐，减轻肠胃负担，避免暴饮暴食。
3.营养补充：适量补充蛋白质，如鸡蛋羹、豆腐等，以及富含维生素的水果和蔬菜。
4.避免食物：忌辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。
5.注意事项：注意饮食卫生，不吃变质食物，多喝水，防止脱水。
总之，拉肚子期间的饮食要以减轻肠胃负担、促进恢复为主。如果腹泻严重或持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
2014-04-30 21:19

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