-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
孙平 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
预防感冒要从增强体质、注意保暖、保持良好卫生习惯、合理饮食、规律作息等方面入手。 1.增强体质：适当进行体育锻炼，如跑步、游泳、健身等，能增强免疫力。 2.注意保暖：根据天气增减衣物，外出戴帽子、围巾，避免受寒。 3.保持良好卫生习惯：勤洗手，避免用手触摸口鼻，定期对居住环境消毒。 4.合理饮食：多吃富含维生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等。 5.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持身体正常的生理功能。 总之，预防感冒需要从生活的各个方面加以注意，养成良好的生活习惯，提高自身抵抗力，才能有效抵御感冒的侵袭。
2024-09-27 08:13
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
干燥天气为何易感冒？
哺乳期感冒可用哪些感冒药，能多吃吗？
小快克对感冒的治疗效果怎么样？
痰发青发黑的原因有哪些？
一早吐痰呈黑色的原因是什么？
支气管扩张症的成因及预防方法是什么？
感冒碰上月经，输液会影响月经吗？
感冒期间能否食用羊肉？
宠物发热咳嗽带干呕不见好转如何处理
冬天感冒使用快克效果怎样？
感冒后肺部难受咳嗽有痰怎样治疗
没感冒但嗓子哑了应如何处理？
食用灵芝对感冒有帮助吗？
如何有效缓解咳嗽恶心干呕症状？
感冒后流鼻水一周该怎么治疗？
老人家感冒后头痛该如何处理
急性支气管炎一个月仍咳嗽如何处理
咳嗽白痰多应怎样有效治疗
宝宝咳嗽做雾化通常用哪些药？
老年性哮喘能否有效治疗？