22岁女性喝鸡汤能否预防感冒？_即问即答

2014-04-09 05:42 点击扫描二维码更精彩

疾病：感冒

问题：

22岁女性喝鸡汤能否预防感冒？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵海金主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

呼吸内科

喝鸡汤对预防感冒有一定作用，同时还需注意规律作息、适当运动、均衡饮食、注意个人卫生等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.饮食：鸡汤营养丰富，热汤能清洁体内粘液，包括鼻腔粘液。
2.作息：保持充足睡眠，规律作息，有助于维持免疫系统正常功能。
3.运动：适当运动，如慢跑、瑜伽等，可增强机体抵抗力。
4.饮食均衡：多吃新鲜蔬果，保证营养摄入全面。
5.个人卫生：勤洗手，避免接触病毒，保持居住环境清洁。
综合采取多种措施，才能更好地预防感冒。
2018-08-10 17:50

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回答2
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孙平主治医师

家庭医生在线合作医院

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全科

从你的描述是不能有效预防的；预防感冒主要是要增强机体抵抗力，防治病毒侵入是预防感冒的关键，平时应多注意体格锻炼，多在户外活动，提高耐寒力，接受阳光照射，合理搭配营养，均衡膳食，预防治疗营养不良及佝偻病，在气候变化时，注意增减衣服。
2014-04-09 07:42

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