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回答1
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周英华 副主任医师
翼城县南梁镇中心卫生院
其他
外科
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您好:一天中补钙的最佳时间是在每天晚上睡前。白天可从食物中得到钙质,以维持血钙和尿钙的平衡。到了夜间,人体不再进食,血液中的一部分钙质还是不断进入尿液,导致缺钙。血钙水平一般在夜间较低,白天较高。晚上补钙还有镇静作用,可以有助于睡眠。祝宝宝健康快乐。
2014-04-30 21:43
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