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轩存旺 医师
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近期健忘多梦且醒后即忘，可能由精神压力、睡眠质量、营养不良、脑部疾病、心理问题等因素引起。 1.精神压力：长期处于紧张、焦虑状态，大脑神经持续兴奋，影响记忆和睡眠。比如工作压力大、生活节奏快等。 2.睡眠质量：睡眠环境不佳、作息不规律，导致睡眠深度不够，多梦且易忘。 3.营养不良：缺乏维生素 B 族、蛋白质等营养物质，影响大脑正常功能。 4.脑部疾病：如脑动脉硬化、脑萎缩等，影响脑部血液循环和神经功能。 5.心理问题：患有抑郁症、焦虑症等心理疾病，也可能出现这种症状。 出现健忘多梦且醒后即忘的情况，不必过于紧张。但如果症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院神经内科就诊，进行相关检查，明确原因，以便采取针对性的治疗措施。
2024-09-30 08:51
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