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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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宁兴杰 医师
淄博市中医医院
三级甲等
内一科（脾胃病、肺病科）
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影响奶水的因素较多，包括产妇情绪、饮食、睡眠、哺乳方式、疾病等。 1.产妇情绪：产妇长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能会抑制催乳素的分泌，从而影响奶水的产生。 2.饮食：营养不均衡，缺乏蛋白质、水分、维生素等，会导致奶水不足。例如，摄入过少的猪蹄汤、鲫鱼汤等。 3.睡眠：睡眠不足或质量差，会影响身体的新陈代谢和激素水平，进而影响奶水分泌。 4.哺乳方式：哺乳次数过少、吸吮时间短或吸吮姿势不正确，都可能导致奶水分泌减少。 5.疾病：患有乳腺炎、乳腺增生等乳腺疾病，或者内分泌失调等全身性疾病，也会影响奶水的分泌。 总之，产妇要保持良好的心态，合理饮食，充足睡眠，正确哺乳，并积极预防和治疗相关疾病，以保证奶水的充足和质量。
2024-09-30 08:15
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