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回答1
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冯海峰 主治医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
眼科
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肩周炎晚上疼痛难忍，可通过热敷、药物治疗、适度活动、物理治疗、调整睡姿等来缓解，同时注意休息和保暖。 1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在肩部疼痛处，每次 15 - 20 分钟，每天数次。能促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 2.药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等，可减轻炎症和疼痛。但需遵医嘱使用。 3.适度活动：进行简单的肩部伸展运动，如钟摆运动、爬墙运动等，但要避免过度劳累。 4.物理治疗：包括针灸、按摩、电疗等，有助于放松肌肉、改善局部血液循环。 5.调整睡姿：睡觉时保持良好的姿势，避免压迫肩部，可使用合适的枕头。 肩周炎患者要积极治疗，同时注意日常护理。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
2024-09-29 20:09
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