脚踝长期肿胀可能是多种因素导致的，需要综合评估以确定原因。以下是一些可能的原因和处理建议：
脚踝肿胀可能与受伤、炎症、循环问题、肾脏疾病或心脏疾病等因素有关。正确诊断和治疗的关键在于找出根本原因。
1. 受伤或扭伤：轻微的脚踝扭伤可能导致肿胀，一般会随着时间逐渐消退。冰敷、休息和升高患肢有助于恢复。
2. 关节炎或炎症：如风湿性关节炎或骨关节炎，也可能引起肿胀。抗炎药物如布洛芬、萘普生等可能有所帮助。
3. 水肿：心脏、肝脏或肾脏疾病可引起全身性水肿，包括脚踝。限制钠摄入，服用利尿剂如氢氯噻嗪可能有助于减轻水肿。
4. 静脉曲张或深静脉血栓：血液循环问题可能导致脚踝肿胀。穿着压力袜和改善体位可能有益。
5. 淋巴水肿：淋巴系统受损可能导致液体积聚。物理疗法和适当的运动可能有助于管理症状。
如果脚踝肿胀持续不消，应及时就医，医生可能会建议做血液检查、超声或X光等检查以明确诊断。根据诊断结果，医生将制定相应的治疗方案。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动和充足的休息，也有助于缓解症状。请遵循医生的建议，并在必要时调整生活习惯。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。