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回答1
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肖晓岚 主治医师
广东省中医院
三级甲等
儿科
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一岁七个月宝宝的饮食应注重营养均衡、易于消化，包括主食、蛋白质、蔬果、奶类等。同时，要注意饮食卫生和避免食用不适合的食物。具体有主食选择、蛋白质来源、蔬菜种类、水果推荐、饮食禁忌等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2014-05-01 20:32
1.主食选择：可选择软烂的米饭、馒头、面条等，也可以适当尝试包子、饺子等带馅食物，以增加食物的多样性。
2.蛋白质来源：如鱼肉、鸡肉、牛肉、猪肉等肉类，以及鸡蛋、鸭蛋等蛋类，还有豆腐等豆制品，能提供优质蛋白质。
3.蔬菜种类：像胡萝卜、南瓜、西兰花、菠菜等富含维生素和膳食纤维，有助于宝宝消化和营养吸收。
4.水果推荐：苹果、香蕉、橙子、草莓等，富含维生素和矿物质，但要注意控制量，避免影响正餐。
5.饮食禁忌：宝宝不宜吃油炸食品、辛辣食物、过甜过咸的食物，以免加重肠胃负担。
总之，一岁七个月宝宝的饮食安排要多样化、营养均衡，培养良好的饮食习惯，为宝宝的健康成长打下坚实基础。
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