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回答1
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李玉杰 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
普内科
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身体疲劳可能与疾病、营养不良、不良生活习惯、心理因素、环境因素等有关。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
2014-05-01 21:00
1.疾病:如肾功能异常、心脏疾病等,会影响身体机能,导致疲劳。
2.营养不良:缺乏蛋白质、维生素和矿物质,身体能量供应不足。
3.不良生活习惯:长期熬夜、过度劳累、缺乏运动等,使身体无法得到充分休息。
4.心理因素:焦虑、抑郁等心理问题,可能引发身体的疲劳感。
5.环境因素:高温、高湿或噪音大的环境,容易让人感到疲劳。
要改善身体疲劳,需明确原因,针对性调整。若疲劳持续不缓解,应及时就医。
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