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申兰阔 医师
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着凉感冒又上火，可能是身体抵抗力下降、病毒感染、环境因素、饮食不当、作息不规律等所致。 1.抵抗力下降：身体免疫力弱时易受外邪侵袭。应保持良好生活习惯，适度运动增强体质。 2.病毒感染：常见的如流感病毒等。需注意休息，多喝水，必要时使用抗病毒药物如利巴韦林。 3.环境因素：寒冷干燥的环境易引发。要注意保暖，保持室内适宜的温湿度。 4.饮食不当：过多食用辛辣、油腻食物。应调整饮食，多吃蔬菜水果，清淡饮食。 5.作息不规律：熬夜、睡眠不足。保证充足睡眠，规律作息，让身体得到充分休息。 总之，着凉感冒又上火时，要综合调理，注意休息和饮食，必要时及时就医。
2024-09-29 22:19
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