你好，你所说的情况，往往是有关节炎的疾病或有软组织损伤炎症的情况或有着凉受寒的情况影响到的了。此种情况往往是做拍片检查的。看有无异常的。一般可以选择中药和采用外用药物、理疗、按摩的治疗的。不要劳累着凉的。

夏季膝关节疼痛一方面考虑是关节炎导致，另外也不排除是滑膜炎的可能的，还有就是风湿和类风湿，这是可以去医院检查风湿因子、类风湿因子来确诊的。膝关节是人体最复杂的关节，本身承受着每天行走的压力。受创伤之后应该及时得到休息。注意以下几点：1、避免风寒湿邪侵袭，要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。2、注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。

您好，膝关节痛是膝关节骨性关节炎的主要症状，其早期症状为上下楼梯时的疼痛，尤其是下楼时为甚，呈单侧或双侧交替出现，是出现关节肿大，多因骨性肥大造成，也可关节腔积液。出现滑膜肥厚的很少见。严重者出现膝内翻畸形。　膝关节骨性关节炎，又叫老年性关节炎、退变性关节炎，好发于中年以后，女性多于男性。其病理基础是多种致病因素引起的进行性的关节软骨变性、毁坏及消失，关节软骨及软骨下骨边缘骨赘形成，引起一系列的关节症状和体征。50岁以上患者高达70.4%。病因有年龄、损伤和过度使用、肥胖、遗传、雌激素等。

你这种情况可能是由于局部肌肉韧带损伤或者受凉所导致的。建议你可以用中药热敷的方法来进行治疗,主要采取散寒除湿,活血化瘀的药物来治疗,也可以用大盐热敷疗法也比较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在疼痛最厉害的地方,每天两次.使患部消除水肿和炎症,缓解局部不适.并且以活血化瘀。