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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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曹清丽 副主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
妇科
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子宫切除后保护卵巢延缓衰老，可从饮食、运动、情绪、睡眠、定期检查等方面着手。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
2014-05-02 22:10
1.饮食：多吃富含维生素E、蛋白质的食物，如坚果、鱼肉等。
2.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、瑜伽。
3.情绪：保持良好心态，避免焦虑和抑郁。
4.睡眠：保证充足睡眠，规律作息。
5.定期检查：监测激素水平，及时发现问题。
总之，通过综合调理，有助于保护卵巢功能，延缓衰老。
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