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回答1
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周曙 主治医师
石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心
其他
中医科
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骨骼基本闭合后长高的空间通常较小，但也不是完全没有可能。影响因素包括遗传、营养、运动、睡眠和激素水平等。 1.遗传：身高受遗传因素影响较大，如果父母身高较矮，子女长高的难度可能增加。 2.营养：均衡的营养对身高发育很重要，尤其是蛋白质、钙、维生素 D 等的摄入。 3.运动：适量的运动，如篮球、游泳等，有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠：充足的睡眠有利于生长激素的分泌，促进身高增长。 5.激素水平：某些激素异常可能影响身高，需就医检查。 总之，骨骼基本闭合后长高较困难，但可通过保持良好的生活习惯争取一定的长高空间。不建议随意使用增高药，目前也没有特效的增高药物。应理性看待身高问题，保持健康的心态。
2024-09-29 20:18
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