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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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杨方权 副主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
心血管科
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生理性窦性心律不齐的改善，可从生活习惯、运动、饮食、情绪、定期检查等方面着手。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2014-05-04 12:10
1.生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免熬夜。
2.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强心肺功能。
3.饮食：均衡饮食，多吃新鲜蔬果，减少油腻、辛辣食物摄入。
4.情绪：学会调节情绪，减轻压力，避免紧张焦虑。
5.定期检查：定期进行心电图检查，监测心律变化。
通过以上综合措施，有助于改善生理性窦性心律不齐，但如有不适，及时就医。
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