闲时呼吸困难，忙时正常，检查无异常，咋回事？
2024-09-29 15:40
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的时候，就经常会出现呼吸困难，当自己忙其他的时候就没事。 之前有吸烟历史，最近因害怕身体不好，就戒了快一个月了。也去医院做过心电图，肺拍片，医生也听过我呼吸的声音都说没事。 我现在很煎熬，害怕出问题。上周去体检去了，这周体检结果出来。听网上说可能是植物神经紊乱，压力太大了，也有说得了焦虑症。
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回答1
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陈康 医师
山东省立医院
三级甲等
妇科
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闲时呼吸困难，忙时正常，检查无异常，可能是心理因素、呼吸习惯、环境影响、气道高反应性、贫血等原因所致。 1.心理因素：长期精神紧张、焦虑或压力大，可能导致植物神经功能紊乱，影响呼吸调节。可通过心理疏导、放松训练如冥想、深呼吸等改善。 2.呼吸习惯：不正确的呼吸方式，如浅呼吸、过度用胸式呼吸，可能引起呼吸不畅。需学习正确的腹式呼吸法。 3.环境影响：所处环境空气不流通、干燥或有刺激性气味，也可能导致呼吸困难。应保持室内通风良好，湿度适宜。 4.气道高反应性：气道对某些刺激较为敏感，如冷空气、灰尘等。尽量避免接触过敏原，必要时使用支气管扩张剂。 5.贫血：血红蛋白不足，影响氧气输送，导致缺氧感。需补充铁剂、维生素 B12 等改善贫血。 如果呼吸困难症状持续不缓解或加重，建议及时就医，进一步完善相关检查，明确病因，以便采取针对性的治疗措施。
2024-09-29 23:33
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