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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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紫薯面具有丰富的营养，其功效和作用多样，食用方法也不少，包括煮、炒等。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
2014-05-04 16:22
1.功效：富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
2.作用：紫薯面中的花青素具有抗氧化作用，能延缓衰老。
3.作用：紫薯面的热量相对较低，适合控制体重。
4.食用方法：煮食时可搭配蔬菜、肉类，营养更均衡。
5.食用方法：炒制时加入适量调料，口感鲜香。
总之，紫薯面是一种营养丰富的食物，可根据个人口味和需求选择合适的食用方法。
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