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孕期吃哪些食物有助于安胎?

孕期吃哪些食物有助于安胎?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    刘海智 副主任医师

    暨南大学附属第一医院

    三级甲等

    产科

    孕期饮食对安胎很重要,以下为您介绍一些常见的安胎食物:富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含矿物质的食物、富含膳食纤维的食物、具有滋补作用的食物。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
    1.富含蛋白质的食物,如鱼肉、鸡肉、牛肉、蛋类、豆类等,能为胎儿发育提供营养。
    2.富含维生素的食物,像新鲜蔬菜(如菠菜、胡萝卜)和水果(如橙子、苹果),增强孕妇免疫力。
    3.富含矿物质的食物,例如牛奶、虾类富含钙,有助于胎儿骨骼发育;瘦肉、动物肝脏富含铁,预防贫血。
    4.富含膳食纤维的食物,如燕麦、糙米、芹菜等,促进肠道蠕动,预防便秘。
    5.具有滋补作用的食物,如燕窝、海参等,但要适量食用。
    总之,孕期饮食要均衡多样,避免单一,但也不能过度进补。同时,要定期产检,如有异常及时就医。

    2018-12-27 16:10
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈子奇 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    您好,根据您的描述在下腹部都称为是盆腔的,女性盆腔内有子宫,直肠和膀胱,肠管等器官,注意盆腔保养的情况。

    2014-05-04 17:31
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杨秦荣 / 主任医师

擅长:输卵管堵塞、排卵障碍、习惯性流产、疑难性不孕症,妇科炎症、宫颈疾病、卵巢囊肿,生殖内分泌疾病、性传播疾病等妇科常见病及疑难疾病的诊治。

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刘江 / 主任医师

擅长:女性不孕、输卵管复通、输卵管堵塞、多囊卵巢综合症、排卵障碍、宫腹腔镜手术、妇科肿瘤、盆腔粘连等。

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骆永凤 / 主任医师

擅长:擅长不孕不育、生殖内分泌疾病的诊治,孕前优生咨询

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