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回答1
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刘海智 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
产科
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孕期饮食对安胎很重要,以下为您介绍一些常见的安胎食物:富含蛋白质的食物、富含维生素的食物、富含矿物质的食物、富含膳食纤维的食物、具有滋补作用的食物。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2018-12-27 16:10
1.富含蛋白质的食物,如鱼肉、鸡肉、牛肉、蛋类、豆类等,能为胎儿发育提供营养。
2.富含维生素的食物,像新鲜蔬菜(如菠菜、胡萝卜)和水果(如橙子、苹果),增强孕妇免疫力。
3.富含矿物质的食物,例如牛奶、虾类富含钙,有助于胎儿骨骼发育;瘦肉、动物肝脏富含铁,预防贫血。
4.富含膳食纤维的食物,如燕麦、糙米、芹菜等,促进肠道蠕动,预防便秘。
5.具有滋补作用的食物,如燕窝、海参等,但要适量食用。
总之,孕期饮食要均衡多样,避免单一,但也不能过度进补。同时,要定期产检,如有异常及时就医。
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回答2
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陈子奇 医师
家庭医生在线合作医院
其他
妇产科
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您好,根据您的描述在下腹部都称为是盆腔的,女性盆腔内有子宫,直肠和膀胱,肠管等器官,注意盆腔保养的情况。
2014-05-04 17:31
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