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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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徐成康 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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哺乳期食用油炸食品可能产生多方面的影响,包括影响乳汁质量、导致消化问题、增加肥胖风险、影响宝宝健康、影响自身恢复等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2019-11-25 15:09
1. 影响乳汁质量:油炸食品通常含有高热量、高脂肪,可能使乳汁中的脂肪含量增加,影响乳汁的营养均衡。
2. 导致消化问题:这类食品不易消化,容易引起哺乳期女性消化不良、胃胀、胃痛等症状。
3. 增加肥胖风险:油炸食品热量高,过多摄入易导致体重增加,加大产后恢复身材的难度。
4. 影响宝宝健康:通过乳汁传递给宝宝,可能导致宝宝出现上火、便秘等情况。
5. 影响自身恢复:不利于产后身体各器官的修复和调整,如子宫的恢复。
综上所述,哺乳期应尽量减少油炸食品的摄入,保持均衡的饮食,多吃新鲜的蔬菜、水果、优质蛋白等,以保障自身健康和宝宝的良好发育。
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回答2
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孙娟 医师
山东省立医院
三级甲等
普内科
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哺乳期间还是可以吃油炸食品,注意少量吃的话影响不大,不要吃太多就好,哺乳期间注意饮食营养,多休息,不要吃辛辣刺激食物为好,以免影响乳汁分泌
2014-05-04 20:31
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