夏季高温大量出汗适合喝什么_即问即答

即问即答

夏季高温大量出汗适合喝什么

2014-05-05 13:10 点击扫描二维码更精彩

疾病：虚证

问题：

夏季高温大量出汗适合喝什么

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

鲍超主任医师

江苏省中医院

三级甲等

针灸康复科

夏季高温大量出汗，适合喝的饮品有白开水、淡盐水、绿豆汤、酸梅汤、运动饮料等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.白开水：能及时补充水分，成本低且方便获取。
2.淡盐水：补充因出汗流失的钠，维持电解质平衡。
3.绿豆汤：有清热解暑作用，还能补充一定营养。
4.酸梅汤：酸甜可口，促进食欲，补充水分。
5.运动饮料：含多种电解质，适合大量出汗后饮用。
总之，夏季高温大量出汗后要及时补充水分和电解质，选择适合自己的饮品。但如果出汗过多导致不适，应及时就医。
2014-05-05 13:40

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