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林洁港 主治医师
滁州口腔医院
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中医科
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腿部肌肉酸痛可能由运动过度、肌肉拉伤、缺乏营养、疾病影响、不良姿势等引起。 1.运动过度：长时间或高强度运动后，腿部肌肉产生大量乳酸堆积，导致酸痛。可通过休息、热敷和按摩缓解。 2.肌肉拉伤：运动或意外损伤导致肌肉纤维撕裂，引起疼痛、肿胀和活动受限。需休息、冷敷，严重时就医治疗。 3.缺乏营养：如缺钙、缺钾等，会影响肌肉正常功能，引发酸痛。可通过饮食补充或在医生指导下服用钙剂（如碳酸钙、葡萄糖酸钙）、钾剂（如氯化钾）。 4.疾病影响：腰椎间盘突出症压迫神经，可能导致腿部放射性酸痛；下肢血管疾病，如静脉曲张、动脉硬化，影响腿部血液循环，也会引起酸痛。 5.不良姿势：长时间站立或久坐，腿部肌肉持续紧张，造成酸痛。应注意定时活动，改变姿势。 总之，腿部肌肉酸痛的原因多样。如果酸痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时到正规医院就诊，明确原因并采取相应治疗措施。
2024-09-29 23:20
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