女孩子打呼噜严重可能由多种原因引起，如肥胖、腺样体肥大、鼻部疾病、睡姿不当、睡眠呼吸暂停综合征等。长期打呼噜严重可能影响身体健康，建议及时就医。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.肥胖因素：若因肥胖导致，应控制饮食，增加运动量，减轻体重。
2.腺样体肥大：腺样体肥大造成的打呼噜，可能需要手术切除腺样体。
3.鼻部疾病：鼻炎、鼻窦炎等鼻部疾病会引起打呼噜，可使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等药物治疗。
4.睡姿调整：选择合适的枕头，保持侧卧睡姿，有助于改善打呼噜。
5.睡眠呼吸暂停综合征：确诊为此病，可能需要佩戴无创呼吸机，严重者需手术治疗。
总之，女孩子打呼噜严重应重视，明确原因后采取针对性治疗措施。

这种情况严重的话，是要进行手术治疗的。最好的根治方法是手术治疗，不容易复发。建议去医院耳鼻喉科检查一下，根据检查结果治疗。引起打鼾的原因是有很多的，如鼻息肉，鼻甲肥大等。注意饮食上少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物，如油条、炸糕、辣椒、大蒜等。另外，睡觉的时候采取右侧位，也是防止打鼾的一个好办法。