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回答1
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张霞 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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山药适量食用对身体有益，但过量食用可能会产生一些副作用，如胃肠道不适、过敏反应、血糖波动、影响代谢、营养失衡等。 1.胃肠道不适：山药富含膳食纤维，过量食用可能加重胃肠道负担，导致腹胀、腹痛、腹泻等症状。 2.过敏反应：部分人对山药中的某些成分过敏，过量食用可能使过敏症状加重，如皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等。 3.血糖波动：山药含有一定量的淀粉，过量食用可能引起血糖升高，对糖尿病患者的血糖控制不利。 4.影响代谢：可能影响身体的正常代谢功能，尤其是对肾脏和肝脏的代谢造成一定压力。 5.营养失衡：长期过量食用山药，可能导致其他食物摄入减少，造成营养摄入不均衡。 总之，食用山药要适量，根据自身身体状况合理安排。如果食用山药后出现不适，应及时就医。
2024-09-29 20:51
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