-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘志红 主治医师
邢台市第三医院
三级乙等
妇科
-
月经期间通常可以吃菠菜，一般不会对身体造成不良影响。菠菜富含多种营养物质，如维生素、矿物质等，对女性经期健康有一定益处。但食用时也需注意一些事项。 1.营养成分：菠菜含有丰富的维生素 A、维生素 C、维生素 K、铁、钙等营养元素，能补充经期女性身体所需。 2.补血作用：铁元素有助于预防经期因失血导致的贫血。 3.促进消化：富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，预防经期便秘。 4.注意事项：食用要适量，过量可能引起胃肠不适。要确保菠菜新鲜、干净，避免食用变质菠菜。 5.搭配建议：可搭配其他食材，如瘦肉、蛋类等，使营养更均衡。 总之，月经期间适量食用菠菜是有益的，但要注意合理搭配和适量食用。如果食用后出现不适，应及时就医。
2024-09-30 09:33
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
月经不调怎样有效治疗
月经结束后又来是何原因？
月经仅来一天且肚子不适是何原因？
药流后首月月经量极少应如何处理
使用消糜阴道泡腾片是否会产生疼痛？
月经来了 20 天仍未结束是什么原因？
月经期间为何会出现四肢酸痛？
经期能否进行阴道 B 超检查？
一度宫颈糜烂应如何治疗
细菌型阴道炎致白带发黄有异味如何处理
月经未正式来但有阴道出血该如何处理
月经后出现腰痛是怎么回事
宫腔内探及 11*8 毫米偏强回声是何原因？
宫颈糜烂能否用红光加输消炎药治疗？
月经干净一周后白带褐色带血丝咋回事？
月经失调能否服用鹿宝斋鹿胎膏？
停经 5 天能否用早孕试纸测怀孕？
怀孕 38 周白带有点红色是什么原因？
左侧卵巢混合性包块且尿检弱阳性咋处理
月经延迟的原因有哪些？