-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
周曙 主治医师
石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心
其他
中医科
-
便秘者早上空腹吃苹果可能有一定益处，比如补充膳食纤维、促进胃肠蠕动、增加肠道水分、调节肠道菌群、提供维生素等。 1.补充膳食纤维：苹果富含膳食纤维，可增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于排便。 2.促进胃肠蠕动：空腹时吃苹果能刺激胃肠道肌肉收缩，增强胃肠动力。 3.增加肠道水分：苹果中的水分可使肠道保持湿润，利于粪便排出。 4.调节肠道菌群：其所含的益生元成分有助于改善肠道菌群平衡。 5.提供维生素：为身体补充维生素，维持正常的生理功能，间接促进肠道健康。 总体而言，便秘者早上空腹吃苹果可能对缓解便秘有帮助，但效果因人而异。如果便秘情况严重，还需综合饮食调整、适量运动、养成良好的排便习惯等，必要时应及时就医。
2024-09-30 11:45
-
就医问药
针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题
