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钱伟 主治医师
家庭医生在线合作医院
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骨折后脚踝恢复较好但脚常抽筋样疼，可能是缺钙、局部血液循环不良、肌肉疲劳、神经受压、康复锻炼不当等原因导致。 1.缺钙：骨折及恢复期间，钙的需求增加。若饮食中钙摄入不足，易导致抽筋。可多食用富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，必要时补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 2.局部血液循环不良：骨折部位的血管可能受损，影响血液供应。可通过热敷、按摩等改善血液循环。 3.肌肉疲劳：康复期间活动过多或姿势不当可能引起肌肉疲劳。注意休息，避免过度劳累。 4.神经受压：骨折处的组织肿胀可能压迫神经。若症状持续不缓解，需进一步检查明确。 5.康复锻炼不当：锻炼强度过大或方法错误。应在医生指导下进行科学的康复训练。 总之，骨折后脚踝恢复过程中脚抽筋样疼，应综合考虑多种因素。若疼痛持续不缓解或加重，建议及时就医，明确原因，采取针对性治疗措施。同时，注意休息，均衡饮食，促进康复。
2024-09-27 03:15
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什么是抽搐? 抽搐(tic)是全身或局部成群骨骼肌的不自主的肌痉挛收缩，且带有关节运动。多为全身性对称性，伴有随意运动的丧失。临床表现多为四肢和躯干骨骼肌强直性收缩或阵挛性收缩，每次发作持续数分钟，多伴有意识丧失，常反复发作，轻者为局限性抽搐。为躯体或颜面某一局部连续性抽动。抽搐来之较急，大多到急诊室就诊，可见于多种疾病，且多为严重阶段，平时需要我们熟记能引起抽搐的各个系统疾病及其他们的抽搐特点、伴随症状，全面有序的进行各个系统检查，尽早做出病因诊断。异常的肌肉收缩来自肌肉、周围部位或非神经系统任何水平的障碍，单纯来自肌肉的收缩一般指发生于局部肌束的颤动而无关节的运动，如肌束颤动、肌肉颤动。 查看全文»
