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回答1
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倪良玉 主任医师
江苏省中医院
三级甲等
男科
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壮阳是许多男性关注的问题,常见的壮阳方法包括饮食调理、药物治疗、运动锻炼、心理调节和中医调理。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。
2014-05-07 14:14
1.食物壮阳:常见的有韭菜、羊肉、核桃等,它们富含营养成分,有助于提升性功能。
2.药物治疗:可选用西地那非、他达拉非、伐地那非等,但需遵医嘱使用。
3.运动锻炼:如深蹲、提肛运动等,能增强身体素质,提高性能力。
4.心理调节:保持良好心态,减轻压力,避免焦虑和紧张影响性功能。
5.中医调理:通过中药调理,如金匮肾气丸等,但应在中医师指导下用药。
壮阳需综合调理,不可盲目依赖药物或食物,如有严重问题应及时就医。
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