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谭源骏 主治医师
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久坐不动会中暑，是因为热量产生与散发失衡，且散热能力下降。四季均可能中暑，与环境温度、湿度、个人体质、基础疾病及某些特殊情况有关。 1.热量失衡：久坐不动时，身体代谢产生的热量难以有效散发，导致体温升高，易中暑。 2.散热能力弱：长时间坐着，血液循环相对减缓，汗腺分泌功能可能受到影响，降低散热效率。 3.环境温度高：即使不是夏季，某些特殊环境如高温车间、锅炉房等，温度过高也会引发中暑。 4.湿度大：空气湿度大时，汗液蒸发受阻，影响散热，增加中暑风险。 5.个人体质差：体质虚弱、肥胖、老年人、儿童等，体温调节能力较弱，易中暑。 6.基础疾病：患有心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的人群，身体机能异常，中暑几率增大。 总之，要预防中暑，应避免长时间久坐，关注环境变化，增强体质，有基础疾病者更要注意。
2024-09-27 03:29
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