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陈小名 住院医师
家庭医生门诊部
其他
内科
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感冒上火时，饮食调配很重要，可从多喝水、多吃蔬果、避免辛辣油腻、选择清淡食物、补充优质蛋白等方面着手。 1.多喝水：促进新陈代谢，有助于排出体内毒素，缓解感冒上火症状。 2.多吃蔬果：如梨、柚子、苦瓜、黄瓜等，富含维生素和矿物质，有清热降火的作用。 3.避免辛辣油腻：此类食物易加重上火，影响病情恢复。 4.选择清淡食物：如米粥、面条等，减轻肠胃负担。 5.补充优质蛋白：像鸡蛋、牛奶、鱼肉等，增强身体抵抗力。 总之，感冒上火期间合理的饮食调配有助于身体恢复，但如果症状严重，还需及时就医，在医生指导下进行治疗。
2024-09-26 16:21
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回答2
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陈斌 副主任医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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建议可考虑吃玉屏风散加味；也可吃些补气固表的中成药黄芪精口服液的。
2024-09-26 19:07
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