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关永贤 主治医师
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泌尿外科
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怀孕期间可以吃甘蔗，但要适量。甘蔗富含糖分、水分、维生素和矿物质等，能提供一定能量和营养。不过，过量食用可能带来血糖升高、体重增加等问题。 1.营养成分：甘蔗含有丰富的蔗糖、葡萄糖和果糖，能提供能量。还富含维生素 C、维生素 B 等，有助于增强免疫力。 2.水分补充：其水分含量高，可帮助孕妇补充水分，缓解孕期可能出现的口渴。 3.潜在风险：甘蔗糖分高，过量食用易导致血糖波动，增加妊娠糖尿病风险。 4.体重影响：过多摄入可能引起体重增长过快，不利于孕妇和胎儿健康。 5.口腔问题：甘蔗纤维较粗，食用后若不注意口腔清洁，易引发龋齿等口腔疾病。 总之，孕妇可以吃甘蔗，但要控制好量，注意口腔卫生，并关注自身血糖变化。如有异常，及时就医。
2024-09-27 01:32
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