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关永贤 主治医师
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泌尿外科
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女朋友来月经时，可从饮食调整、保暖措施、情绪安抚、避免劳累、注意卫生等方面进行照顾。 1.饮食调整：多吃温热、易消化的食物，如热粥、热汤等，避免生冷、辛辣和油腻食物。可适当补充富含铁的食物，如瘦肉、动物肝脏等。 2.保暖措施：注意腹部、腰部和脚部的保暖，可使用热水袋或暖宝宝，但要防止烫伤。根据天气增减衣物，避免着凉。 3.情绪安抚：月经期间女性可能情绪波动较大，要给予关心和理解，耐心倾听她的感受。 4.避免劳累：减少剧烈运动和重体力劳动，保证充足的休息和睡眠。 5.注意卫生：提醒其勤换卫生巾，每天用温水清洗外阴，保持清洁干燥。 总之，在女朋友月经期间，要给予她全方位的关心和照顾，让她能舒适地度过这段特殊时期。
2024-09-26 18:48
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