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陈小名 住院医师
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怀孕期间可以吃圣女果，其富含多种营养成分，对孕妇和胎儿有益。包括维生素、矿物质、抗氧化物质、膳食纤维和水分等。 1.维生素：圣女果富含维生素 C 和维生素 E 等，有助于增强孕妇的免疫力，促进胎儿的生长发育。 2.矿物质：含有钾、镁、铁等矿物质，能维持孕妇的正常生理功能和胎儿的骨骼发育。 3.抗氧化物质：如番茄红素，具有抗氧化作用，可减少自由基对孕妇和胎儿细胞的损伤。 4.膳食纤维：能促进肠道蠕动，预防孕期便秘。 5.水分：可补充孕妇身体所需水分，维持体内的水液平衡。 总之，孕妇适量食用圣女果好处颇多，但要注意选择新鲜、无农药残留的圣女果，且食用量要适中。
2024-09-26 16:44
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符玉鸣 副主任医师
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最好不要多吃，可以吃多吃鱼肉蛋奶蔬菜，坚果等。
2024-09-27 09:50
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