11 点睡早上 6 点 50 起，感觉不适，是睡眠不足吗？要做 CT 吗？
2024-09-29 15:40
点击扫描二维码更精彩
了。是怎么回事，我睡觉11点睡，早上6.50起来。是因为睡眠不足吗？需不需要去医院做ct？
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
周曙 主治医师
石家庄市长安区妇幼保健计划生育服务中心
其他
中医科
-
睡眠不足可能导致身体不适，但仅根据您的睡眠时间不一定能确定。是否需要做 CT 要综合多种因素判断，如是否伴有头痛、头晕、恶心等症状，以及既往健康状况等。 1. 睡眠时间：成年人一般需要 7 - 9 小时的睡眠，但个体差异较大。有些人 7 小时左右就能保持良好状态，而有些人可能需要更长时间。 2. 睡眠质量：睡眠过程中的深度睡眠和浅度睡眠比例也很重要。如果睡眠质量差，即使睡够时长，也可能感到疲惫。 3. 身体状况：若本身有基础疾病，如高血压、糖尿病等，可能对睡眠需求更高。 4. 心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题会影响睡眠效果。 5. 生活习惯：睡前使用电子设备、喝咖啡或浓茶等，都可能影响睡眠。 总之，单纯从您提供的睡眠时间难以确定是否睡眠不足。如果身体不适持续且加重，建议到正规医院就诊，由医生综合判断是否需要进一步检查，如做 CT 等。
2024-09-29 18:46
-
