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性生活中如何延长时间避免早泄?

做爱时,怎么才能不泄,时间长一点

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    沙英娟 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    妇产科

    性生活中延长时间避免早泄,可从心理调节、加强锻炼、改善习惯、技巧运用、必要时就医等方面着手。 1.心理调节:保持放松心态,避免焦虑紧张,增强自信心。性生活时不要过分关注时间,减少心理压力。 2.加强锻炼:进行有氧运动如慢跑、游泳等,增强体质,也可针对性地进行盆底肌训练,如凯格尔运动。 3.改善习惯:规律作息,保证充足睡眠,避免熬夜。戒烟限酒,减少辛辣刺激性食物摄入。 4.技巧运用:通过改变性爱体位、适当控制节奏等方式,延长性爱时间。 5.必要时就医:如果早泄情况严重,应及时就医。医生可能会根据具体情况开具药物,如达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等。但药物使用需遵医嘱。 总之,延长性生活时间需要综合多种方法,并保持良好的心态和生活习惯。如问题持续存在且严重影响生活,建议前往正规医院男科就诊。

    2024-09-30 03:02
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张新华

张新华 / 主任医师

擅长:阴茎假体(支撑体)三件套、可膨胀性阴茎假体三件套、人工阴茎海绵体、阴茎起搏器、阳痿、阴茎勃起功能障碍、男性勃起功能障碍;同时运用雷诺瓦(Renova)低能量冲击波治疗系统治疗勃起功能障碍及想要提升性能力患者;同时运用玻尿酸注射增粗增大,玻尿酸治疗早泄、延长性生活时间、提高性生活质量等方面有较深的研究及丰富的临床经验。 另外:运用心理疗法、行为训练、特定治疗、康复训练等综合疗法治疗男性勃起功能障碍(阳痿)、性欲低下等

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姚明文

姚明文 / 副主任医师

擅长:性功能障碍、前列腺炎、前列腺增生等各种泌尿感染疾病

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汪国敏

汪国敏 / 主治医师

擅长:擅长生殖感染、急性前列腺炎、慢性前列腺炎、前列腺增生及肥大、阳痿、早泄、射精功能障碍等疾病的诊疗

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