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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘泽群 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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断奶期涨奶的正确按摩方式有：转圈揉、指关节揉、顺乳腺捋等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
2014-05-11 20:06
1.转圈揉：用手掌根部轻轻顺时针转圈揉，力度适中，避免用力过大导致乳房下垂。
2.指关节揉：手虚握成拳，四个手指并列弯曲，用第二关节来回揉动。
3.顺乳腺捋：用大拇指交替顺着乳腺往乳头方向捋，如有硬块，连揉带捋。
4.轻推按摩：从乳房边缘向乳头方向轻轻推动，促进乳汁排出。
5.点压按摩：用手指在乳房上轻轻点压，缓解胀痛。
正确的按摩可缓解涨奶不适，但如果涨奶严重或伴有疼痛，应及时就医。
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