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回答1
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方昕 医师
安徽省立医院
三级甲等
PET-CT中心
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产后五十天出现两三天未大便的情况，可能是饮食不当、缺乏运动、胃肠蠕动减慢、心理因素、激素变化等原因所致。 1.饮食不当：产后如果摄入的膳食纤维不足，水分不够，容易导致便秘。建议增加蔬菜、水果、粗粮的摄入，多喝水。 2.缺乏运动：产后身体虚弱，活动量少，会影响肠道蠕动。可适当进行产后康复运动，如散步、产后瑜伽等。 3.胃肠蠕动减慢：分娩后身体机能尚未完全恢复，胃肠蠕动能力变弱。可顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动。 4.心理因素：产后照顾宝宝压力大，精神紧张，可能影响排便。要注意调节心情，保持放松。 5.激素变化：产后体内激素水平改变，可能影响肠道功能。这种情况一般会随着身体恢复逐渐改善。 产后便秘较为常见，不必过于紧张。通过调整饮食、增加运动、保持良好心态等方法，多数可以改善。如果便秘持续不缓解或伴有其他不适，应及时到正规医院就诊。
2024-09-30 07:15
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